Aunque el título no es el mejor y puede sonar a autoayuda barata, el contenido me sorprendió para bien. Marian escribe de forma muy clara y sencilla, lo que hace que todo se entienda fácil, incluso los conceptos más científicos sin que se haga pesado. Me gustó cómo mezcla psicología, emociones y experiencias reales. A veces se repite un poco, pero en general me pareció muy útil y fácil de aplicar al día a día. Lo recomendaría a quien quiera entenderse mejor y empezar a cuidarse más por dentro